Shaolin Kung Fu

in Köln 6-mal die Woche

Trainer: Großmeister Shi Yan Po aus dem Shaolin Muttertempel in China

0174 393 3930

 

Shaolin Kung Fu Schule und Shaolin Kulturzentrum in Köln 少林功夫

Trainer: Shaolin Großmeister Shi Yan Po (aus dem Shaolin Muttertempel am Berg Song Shan in China)

 

ACHTUNG, AB 1. MAI 2019 wir haben NEUE ADRESSE und NEUER KURSPLAN:

BALTHASARSTRAßE 83. 50670 KÖLN

 

Shaolin in Köln - Lokalzeit aus Köln | 07.01.2019 | WDR | Von Renate Streit

ab 00:20

 

 

 

ACHTUNG!!

Liebe (zukünftige) Shaolin Kung Fu Schülerinnen und Schüler,

  • während den Osterferien zwischen Mo 15.04. - Sa 27.04 sind die Sporthallen geschlossen. Deshalb wir trainieren:
  • am 16.04. und am 23.04. um 19h im Hürth im Tanzstudio InTakt. Adresse: Kaulardstraße 62-64, 50354 Hürth.
  • Donnerstags wie gewohnt im Bushido Sportcenter. Kinder und Erwachsene Kung Fu findet da statt.
  • Im April am 29.-en und 30.-en haben wir ordentliches Training.
  • Bitte nicht vergessen !! Ab dem 1. Mai sehen wir uns in der neuer Halle, in der Balthasarstrasse 83.

 

SHAOLIN (KINDER) KUNG FU, TAI CHI, QI GONG, SANDA

Probetraining

ab 1. Mai 2019 in Köln in der Balthasarstrasse 83.

Für KINDERN & ERWACHSENE, OHNE VORKENNTNISSE,

JEDEN TAG ab 18 oder ab 19h.

>> siehe bitte KURSPLAN

Wenn Sie einen gratis Probetraining mitmachen möchten -anstatt emails zu schreiben und warten.....

BITTE BEQUEME SPORTSACHEN EINPACKEN UND

EINFACH VORBEI KOMMEN!!

/ oder Sie können mich vorher anzurufen um mit mir weitere Fragen zu besprechen. Ich beantworte alle Fragen persönlich auch vor Ort.

WICHTIG!! BIS 25. APRIL KÖNNEN LEIDER KEINE EMAILS BEANTWORTET WERDEN, DAHER BITTE MIR EINE SMS SCHICKEN, MICH ANRUFEN, VIA WHATSAPP KONTAKTIEREN, oder persönlich vor Ort mit mir es besprechen!! MOBILNR: 0174 39 33 930

>> siehe bitte KURSPLAN.

Vielen Dank für die Interesse!!

Einen schönen Tag & Osterferien wünscht Euch, bis bald,

Kung Fu Meister Yan Po

9. April 2019

 

 

Von seiner Heiligkeit, Abt Shi Yong Xin (Oberhaupt des original Shaolin-Tempels in Henan, VR China) wurde Shaolin Großmeister Shi Yan Po beauftragt das Shaolin Kulturzentrum in Köln zu gründen und zu verwalten, der vom original Shaolin Tempel in China legitimiert ist.

In diesem authentischen Shaolin Kulturzentrum in Köln wird die Shaolin-Kultur, wie sie seit 1500 Jahren in China praktiziert wird, vermittelt und weitergeführt.

Von Shaolin Großmeister Shi Yan Po persönlich sind die Shaolin Tempel Kurse, wie Shaolin Kung Fu, Sanda, Shaolin Tai Chi, und Shaolin Kinder Kung Fu für alle Interessierten mit langjähriger Erfahrung und wertvollem Wissen auf höchstem Niveau unterrichtet.

Das Shaolin Tempel Kultur Zentrum in Köln bietet ein umfangreiches Angebot.

Es werden buddhistische Zeremonien, auch zu besonderen Anläßen, geführte Meditationen , Shaolin Kung Fu, Shaolin Qi Gong, Rou Quan (Shaolin Tai Chi) und Sanda im täglichen Training oder in Workshops angeboten. Schauen sie einfach auf einen Besuch bei uns vorbei! Siehe bitte den Kursplan.

Privatunterricht ist auch möglich. Anfragen bitte per e-Mail oder per Anruf.

Sie können jederzeit einsteigen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle an Shaolin Kultur und Chan-Buddhismus Interessierten sind herzlichst eingeladen unseren Shaolin Kursen zu besuchen.

 

Shaolin Kung Fu, Sanda, Tai Chi, Qi Gong Kurse ab Januar 2019:

 

 

 

 

 

 

Shaolin Kultur Camp / China Reise - im 2019 wieder!!

Die einzigartige Trainingsreise zum Shaolin Tempel

Reisen Sie zusammen mit Großmeister Shi Yan Po zum Shaolin Tempel nach China und nehmen Sie am einzigartigen Shaolin Kultur Camp teil. Trainieren Sie zusammen mit den Meistern von Shaolin im legendären Tempel und erleben Sie die vielseitige Shaolin Kultur aus erster Hand. weiter lesen.....

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Sporthalle Adressen:

MONTAGS: Nikolaus-Groß-Schule. Bernhard-Letterhaus-Str. 17, 50670 Köln

DIENSTAGS: Katholische Grundschule Zugweg. Zugweg 42-44, 50677 Köln

MITTWOCHS: Richard-Riemscheid-Berufskolleg BK15. Heinrichstr. 51, 50676 Köln

DONNERSTAGS: Bushido, Boxraum. Sechtemer Str. 5, 50968 Köln

* Kursbeginn von Montag bis Donnerstag für Erwachsene um 19h. KURSPLAN bitte beachten.

 

FREITAGS: Madcity Cologne Tanzstudio. Neusserstr. 30-32, 50670 Köln

* Kursbeginn um 10h. KURSPLAN bitte beachten.

 

 

Amituofo 阿彌陀佛 / Herzlich Willkommen auf unserer Homepage,

 

Mein Name ist Großmeister Shi Yan Po, ich lebte und lernte seit dem 10. Lebensjahr im Shaolin Kloster in China. Ich gehöre zur Shaolin-Großmeister der 34. Generation des weltberühmten Shaolin-Klosters am Berg Song Shan an. Der heutige Abt, Shi Yong Xin war mein Lehrer. Ich bin ausgebildeter Shaolin Kampfsport- und Entspannungstechnik Trainer. Zu meinen Fachgebieten gehören Säbel, Tang Lang, Faustformen und Partnerformen. Im Mai 2013 bin ich im Muttertempel in China vom ehrwürdigen Abt Shi Yong Xin zum Großmeister geweiht worden. Meine Mission ist es, die Shaolin-Kultur weiter zu begründen und zu verbreiten. Ich unterrichte als buddhistische Großmeister traditionelle Shaolin Kampfkünste sowie Entspannungstechniken mit langjähriger Erfahrung und wertvollem Wissen auf höchstem Niveau aus dem legendären Shaolin Tempel in Henan, China.

 

 

Bei uns werden authentisches Shaolin Kung Fu, Sanda, Tai Chi (Shaolin Rou Quan), Shaolin Qi Gong und Chan-Meditation gelehrt.

Regelmäßiges Training von Shaolin Kung Fu, stärkt ihre Kondition, Ausdauer und körperliche Fitness, schärft ihren Verstand und verbessert ihr Reaktionsvermögen.

In Köln im Jahr 2014 habe ich meine Shaolin Kung Fu Schule und Shaolin Kulturzentrum eröffnet. Mittlerweile biete ich viermal in der Woche für Erwachsene: montags, dienstags, mittwochs, donnerstags ab 19h Shaolin Kung Fu Unterricht an. Shaolin Kinder Kung Fu Unterricht haben wir zweimal in der Woche. Von Montag bis Mittwoch unterrichte ich in drei verschiedene Sporthallen in der Innenstadt. Donnerstags trainieren wir im Sportcenter Bushido, im Boxraum.

Sie können jederzeit einsteigen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Einsteiger & Wiedereinsteiger Kurse AB SOFORT !!

 

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Shaolin Kinder Kung Fu biete ich dienstags (und donnerstags ab Oktober 2017) ab 19h für die jüngeren Interessenten (7 bis 14 J.) an, das speziell auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt ist. Unterricht ist in Köln, in der Katholische Grundschule Zugweg.

 

Shaolin Rou Quan / Tai Chi Unterricht haben wir montags von 20 bis 21h in Köln in der Nikolaus-Groß-Schule.

 

Shaolin Qi Gong Unterricht haben wir ab Januar 2018, freitags von 10 bis 11h Madcity Cologne Tanzstudio. Neusserstr. 30-32, 50670 Köln.

 

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Es besteht auch die Möglichkeit, Privatunterricht außerhalb der Trainingszeiten zu nehmen.

 

Auf Wunsch können wir samstags (Shaolin Kung Fu; Shaolin Tai Chi / Rou Quan; Qi Gong, Meditation) Workshops und Seminare auch anbieten.

Die setzen keine Mietgliedschaft voraus.

 

Ziele des Qi Gong Seminars:

* Kraftquelle Energiearbeit kennen lernen, den Körper als Energiequelle erleben
* steigern der Konzentration, des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit, Kreativität,
* Reaktionsgeschwindigkeit und Belastbarkeit
* mehr Leistungsfähigkeit
* ruhiger, kraftvoller, gelassener Umgang im Alltag

Shaolin Qi Gong wird nicht nur gesundheitsvorbeugend eingesetzt, sondern findet ebenso zu den Themen Burn Out, Kreativitäts-Konzentrations- und Kraftverlust sowie im mentalen Training seine Anwendung.

 

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Das Shaolin Training ist fortlaufend. Es dient nicht nur dem Erlernen von Selbstverteidigungstechniken sondern vor allem auch der Förderung der Gesundheit und der Ausbildung von Körper, Geist und Charakter. Die Kampfkünste und Entspannungstechniken des Shaolin Mönches lassen sich nahezu von jedem Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Konstitution, erlernen.

 

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Interesse am Probetraining?

Sehr gern! Bitte ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen, wenn Sie Zeit haben (am besten Montag, Dienstag) und mitmachen, dann kann man sich am besten ein Bild vom Shaolin Training machen. Sportbekleidung, (wegen Hallevorschriften) saubere Turn-, oder Sportschuhe mitzubringen. Wenn Sie etwas früher kommen, vor dem Training vor Ort können Sie Ihre Fragen mit mir persönlich besprechen.

KURSPLAN bitte beachten.

Kursbeginn 19h.

* Das erste Probetraining ist gratis *.

 

Sie können jederzeit einsteigen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Anfänger jeden Alters und jeder Religionszugehörigkeit sind zum Training herzlich willkommen.

 

Weitere Informationen / Kursanmeldung per email >> info@shaolinkungfu-yanpo.com >> oder unter die Nummer: 0174 393 3930

Wir freuen uns über Ihre Anfragen und beantworten diese gerne persönlich.

 

 

Mit besten Grüßen und bis bald,

Großmeister Shi Yan Po
Shaolin Kulturzentrum in Köln

Köln, 03. Januar 2019

 

 

 

 

Genehmigung

von seiner Heiligkeit, Abt Shi Yong Xin (Oberhaupt des original Shaolin-Tempels in Henan, VR China)

wurde Shaolin Großmeister Shi Yan Po beauftragt

das Shaolin Kulturzentrum in Köln zu gründen und verwalten, der vom original Shaolin Tempel in China legitimiert ist.

 

In diesem authentischen Shaolin Kulturzentrum in Köln wird die Shaolin-Kultur, wie sie seit 1500 Jahren in China praktiziert wird, vermittelt und weitergeführt.

Von Shaolin Großmeister Shi Yan Po persönlich sind die Shaolin Tempel Kurse, wie Qi Gong, Tai Chi, und Kung Fu für alle Interessierten unterrichtet.

Alle an Shaolin Kultur und Chan-Buddhismus Interessierten sind herzlichst eingeladen unseren Kursen zu besuchen.

 

 

 

 

 

SHAOLIN KINDER KUNG FU KURS

Shaolin Kinder Kung Fu 少林功夫 Schule in Köln in der KGZ / Katholische Grundschule Zugweg

Trainer: Großmeister Shi Yan Po

Unterricht dienstags 19.00-19.45h

Adresse: Zugweg 42-44, 50677 Köln

Probetraining und ANMELDUNG bitte per e-mail >> info@shaolinkungfu-yanpo.com

Der Kurs lehrt den Kindern (7 bis 14 Jahre) eine ganzheitliche Shaolin-Kampfkunst, die sowohl motorische Fertigkeiten wie Balance, Gewandtheit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert als auch seelisch-geistige Fähigkeiten fördert wie Offenheit, meditative Achtsamkeit und Harmonisierung von Emotionen. Das Training fördert die Ausgeglichenheit und Belastbarkeit der Kinder. Neben viel Energie für Ihr Kind steht der Zugang zu Kraft und Selbstvertrauen im Vordergrund. Die Kinder werden ausgeglichen, zielorientiert, und leistungsfreudiger. Ziel unseres Unterrichts ist die Förderung des Potenzials des Kindes.

Das Training besteht aus Aufwärm- und Dehnübungen, die den Körper elastisch machen. Anschließend werden die klassischen Basisbewegungen des Shaolin Kung Fu geübt. Um ein Gefühl für diese Sportart zu bekommen, bieten wir Ihnen ein kostenloses Probetraining an. weiter lesen...

 

 

Tai Chi / SHAOLIN Rou Quan Kurs

少林柔拳

Trainer: Großmeister Shi Yan Po

Unterricht montags von 20 bis 21h in der Nikolaus-Groß-Schule

Adresse: Bernhard-Letterhaus-Str. 17, 50670 Köln

 

 

Traditioneller Shaolin Kung Fu Unterricht und Prüfung beim Großmeister Shi Yan Po aus dem legendären Shaolin Tempel in Henan, China.

Kontakt; Anfrage per E-Mail >> info@shaolinkungfu-yanpo.com

 

 

Shaolin Kung Fu

少林功夫

Als Shaolin Kung Fu bezeichnet man diejenigen Kampfkunst-Stile, die auf das berühmten buddhistische Shaolin-Kloster am Berg Songshan in der Provinz Henan in China zurückgehen. Shaolin Kung Fu ist die bekannteste Kampfkunst Chinas. Sie besteht aus ca. 200 Formen und mehreren Kampfsystemen. Diese unterschiedlichen Kampf-, Tierimitations- und Waffenformen enthalten Verteidigungstechniken. Das Training ist ein einzigartiger Weg, um körperlich und geistig den höchsten Stand zu erreichen. Für Erwachsene und Jugendliche ist Shaolin Kung Fu eine gute Technik für bessere Körperbeherrschung und Flexibilität. Konzentration und Ausdauer werden gestärkt, Selbstverteidigung im Notfall wird vermittelt. Kung Fu dient nicht nur der Selbstverteidigung sondern vor allem auch der Förderung der Gesundheit und der Erziehung von Körper und Geist. Das Shaolin Kung Fu verbindet sowohl körperliche als auch erzieherische Aspekte. Es steigert das Selbstbewusstsein und führt zu einer Geisteshaltung, die die Achtung vor dem Leben sowie Mut und Verständnis für andere fördert. So ist das Shaolin Kung Fu ein Kampfsport System, das durch seine Vielseitigkeit jedem sowohl körperlich als auch geistig sehr viel zu bieten hat.

Beim Shaolin Großmeister Shi Yan Po werden Shaolin Kung Fu Stile unterschiedlicher Art gelehrt sowie es werden Faustformen und Waffenformen unterrichtet.

Wirkung: Die sportlichen Übungen fördern das gesamte Leistungspotential unseres Körpers. Kondition, Kraft, Gelenkigkeit und Schnelligkeit werden durch die Übungen extrem gefördert. Charakterliche Eigenschaften, wie Ausdauer, Disziplin, Selbstbeherrschung, Bescheidenheit, Achtung und Konzentration werden auch durch das Einfließen von Qi Gong-Elementen gestärkt. Selbstverteidigung für den Notfall wird vermittelt.

Für wen ist Kung Fu geeignet: Kung Fu ist besonders für Kinder, Jugendliche und sportlich orientierte Erwachsene geeignet. Die sportlichen Übungen fördern das gesamte Leistungspotential unseres Körpers.

 

Shaolin Rou Quan / Tai Chi

少林柔拳

ist die Kunst der Entspannung. Eine spiralförmige Bewegungsart der Kampfkunst, die auf traditioneller, chinesischer Philosophie beruht. Beim Rou Quan steht der gesundheitliche Aspekt an erster Stelle. Die Bewegungsabläufe entstehen aus der Kraft der inneren Mitte und fördern das Gleichgewicht von Yin und Yang. Es harmoniert Geist und Körper. Das Bewußtsein wird nach innen gelenkt. Es entsteht ein tiefes Verständnis für den Puls des Lebens. Die harmonischen Übungen, die ohne jegliche Anstrengung ausgeführt werden, trainieren den ganzen Körper. Durch tiefe Bauchatmung und gleichmäßige fließende Bewegungen (Wechsel Spannung und Entspannung) werden Muskulatur, Herz und Kreislauf gestärkt und der Stoffwechsel angeregt. Die besondere Körperhaltung beim Tai Chi und die Art seiner Bewegungen wirkt sich sehr gut auf Form und Funktion der Wirbelsäule aus und hält die Muskulatur auch bis ins hohe Alter stark, geschmeidig und elastisch. Deshalb haben Menschen mit entsprechender Tai Chi Erfahrung sehr viel seltener Probleme mit der Wirbelsäule.

 

Qi Gong

少林气功

ist eine jahrtausend alte chinesische Meditationsform zur Pflege und Kultivierung der Lebensenergie Qi, der beeinflusst die körperliche und geistige Konstitution des Menschen. Ein natürlicher Zustand wird angestrebt, eine Harmonie von Körper, Geist und Seele. Durch Üben wird der Weg in die Ruhe und in die Stille gefunden. Neben Atemübungen gehören auch Dehn- und Kräftigungsübungen dazu. Auf der physischen Ebene stellen sich Entspannung, Verbesserungen im Bereich des Stoffwechsels, des Nervensystems und der Beweglichkeit ein. Die heilende Wirkung von Qi-Gong ist ganzheitlich. Körper und Geist werden gestärkt. Da die Bewegungsabläufe langsam, harmonisch und fließend sind, eignet sich Shaolin Qi Gong sehr gut für ältere und schwache Menschen.

Mittelpunkt meiner Arbeit als Qi Gong Lehrer sind einfach zu erlernende Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Themen-Schwerpunkte sind dabei schnell wirksame Entspannungstechniken, Atemtechniken, Wiedererlangung von Wirbelsäulenbeweglichkeit und Methoden zur Abgrenzung gegen Stress.

Regelmäßiges Training von Tai Chi und Qi Gong gibt ihnen mehr Lebensenergie (durch das Erlernen der kontrollierten Bauchatmung) und es bringt ihnen innere Ruhe und Ausgeglichenheit durch die Konzentration auf die Bewegung selbst.

 

 

 

 

Drittes Shaolin Kulturfestival in London / (Zweites Europa Shaolin Kulturfestival). Ausrichter: Shaolin Europe Association & Shaolin Tempel China. 07.-14. Oktober 2014